Fome&Ansiedade: acabam c/ sonho de Emagrecer! (1/6 vídeos)

Vou te ajudar a lidar com eles através de uma série de exercícios e técnicas (Este é o primeiro de uma série de 6 vídeos).
1° Exercício: é fome ou não é fome? (não dá para “resolver” com comida o que nos falta fora dela)


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